月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 水 | 6.1 | 自宅〜長岡大橋〜華の湯 |
33:48 |
今日は会社お休みで、雨が上がったので午後1:30過ぎにラン開始。華の湯を目指しますが途中から大雨。 |
| 7/02 | 木 | 0.0 | |||
| 7/03 | 金 | 0.0 | |||
| 7/04 | 土 | 0.0 | |||
| 7/05 | 日 | 4.5 | 22:55 |
||
| 7/06 | 月 | 5.1 | 25:01 |
||
| 7/07 | 火 | 0.0 | |||
| 7/08 | 水 | 0.0 | |||
| 7/09 | 木 | 7.1 | 34:49 |
||
| 7/10 | 金 | 8.0 | 40:00 |
||
| 7/11 | 土 | 5.0 | 26:35 |
||
| 7/12 | 日 | 0.0 | |||
| 7/13 | 月 | 8.1 | 39:38 |
||
| 7/14 | 火 | 0.0 | |||
| 7/15 | 水 | 0.0 | |||
| 7/16 | 木 | 0.0 | |||
| 7/17 | 金 | 10.2 | 49:34 |
||
| 7/18 | 土 | 8.1 | 40:58 |
||
| 7/19 | 日 | 7.1 | 36:22 |
||
| 7/20 | 月 | 0.0 | |||
| 7/21 | 火 | 0.0 | |||
| 7/22 | 水 | 0.0 | |||
| 7/23 | 木 | 9.1 | 47:44 |
||
| 7/24 | 金 | 0.0 | |||
| 7/25 | 土 | 5.0 | 26:05 |
||
| 7/26 | 日 | 8.1 | 44:14 |
||
| 7/27 | 月 | 7.5 | 38:49 |
||
| 7/28 | 火 | 0.0 | |||
| 7/29 | 水 | 0.0 | |||
| 7/30 | 木 | 8.7 | 44:19 |
||
| 7/31 | 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 107.7 |
||||