月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9/01 | 木 | 0.0 | 昨夜からのどの痛みを感じ、のど飴をなめましたが改善しません。もうすぐ浦佐2周なので、大事をとります。お仕事は休みません。 |
||
| 9/02 | 金 | 0.0 | 昨夜は早く帰りたかったのですが、残業のため帰宅は10時過ぎでした。朝起きれずお休み。風邪の症状は悪化しています。 |
||
| 9/03 | 土 | 0.0 | 少し楽になった気がしますが、薬が効いているせいかもしれません。明日は走れるかな？ |
||
| 9/04 | 日 | 33.2 | 第30回浦佐温泉山岳耐久マラソン |
DNF 4:09:49 |
浦佐2周初挑戦でしたが、無念の途中リタイア(T_T)暑かったとか、体調が万全でなかったとか色々言い訳も考えましたが、結局は心が弱かったって事です。鍛えなおします。 1周目は走り続けようと誓っていましたが、途中で足が止まってしまいます。1周目の後半でスカイさん、まさまさんに抜かれ、2時間15分くらいで2週目に入ったようです。2週目最初の坂で姫ちゅさんに追いつかれてしばらく併走しますが、頑張れたのも25キロまで。マッコリさんに抜かれた後、足は攣り、体はしびれ、意識がもうろうとするなか、33キロ付近のエイドに到着、ここでギブアップしました。それにしても完走された皆さんタフです。お疲れ様でした。 |
| 9/05 | 月 | 0.0 | 風邪がぶり返したみたい。のどが痛く体だるいです。DNFのショックもあるかも。 |
||
| 9/06 | 火 | 0.0 | 体調イマイチです。咳が止まりません。 |
||
| 9/07 | 水 | 11.0 | 信濃川周辺 |
1:01:28 |
今日一日で風邪を治そうと、午前中はおとなしくしています。夕方走ってみましたが、調子悪いです。 5:52-5:49-5:51-6:09-6:00-4:33-5:22-4:48-5:33-5:36-5:04 |
| 9/08 | 木 | 0.0 | |||
| 9/09 | 金 | 0.0 | |||
| 9/10 | 土 | 0.0 | |||
| 9/11 | 日 | 0.0 | |||
| 9/12 | 月 | 8.1 | 自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅 |
43:11 |
浦佐リタイアの後、心身共に疲れ果てしばらくサボっていましたが、久しぶりに走ってみます。朝4時45分起床、5時過ぎからランニング開始。 6:38-5:18-5:05-4:53-5:14-5:15-5:05-4:28-0:24 |
| 9/13 | 火 | 0.0 | |||
| 9/14 | 水 | 0.0 | |||
| 9/15 | 木 | 0.0 | |||
| 9/16 | 金 | 4.0 | 長岡駅周辺をウロウロ |
23:20 |
朝5時起床、5時20分頃からランニング開始。怠け癖がついてしまい、サボってばかりいます。今日は長男の昼食パンが必要ということで、ランニングしながら原信今朝白店で買い物します。24時間営業は便利です。 6:33-5:40-5:14-5:43 |
| 9/17 | 土 | 6.2 | 自宅〜大手大橋〜土手〜長生橋〜自宅 |
31:00 |
朝4時45分起床、5時過ぎからランニング開始。最近仕事が忙しく睡眠がよくとれませんが、走らないわけにはいきません。 5:34-4:58-4:43-4:44-4:44-4:41-0:53 |
| 9/18 | 日 | 0.0 | |||
| 9/19 | 月 | 0.0 | |||
| 9/20 | 火 | 0.0 | |||
| 9/21 | 水 | 0.0 | |||
| 9/22 | 木 | 0.0 | |||
| 9/23 | 金 | 0.0 | |||
| 9/24 | 土 | 0.0 | |||
| 9/25 | 日 | 0.0 | |||
| 9/26 | 月 | 0.0 | |||
| 9/27 | 火 | 0.0 | |||
| 9/28 | 水 | 0.0 | |||
| 9/29 | 木 | 0.0 | |||
| 9/30 | 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 62.5 |
||||