月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 木 | 0.0 | |||
| 5/02 | 金 | 0.0 | |||
| 5/03 | 土 | 0.0 | |||
| 5/04 | 日 | 0.0 | |||
| 5/05 | 月 | 0.0 | |||
| 5/06 | 火 | 0.0 | |||
| 5/07 | 水 | 0.0 | |||
| 5/08 | 木 | 0.0 | |||
| 5/09 | 金 | 0.0 | |||
| 5/10 | 土 | 0.0 | |||
| 5/11 | 日 | 0.0 | |||
| 5/12 | 月 | 0.0 | |||
| 5/13 | 火 | 9.0 | アーケード街1周2.2㎞×4周 α |
47分 |
朝4時50分起床、5時過ぎからランニング開始。最初は苦しかったが徐々に快適になりました。膝の痛みも無く絶好調！？ 募金90円 |
| 5/14 | 水 | 4.0 | 自宅～防災公園往復 |
25分位 |
会社お休みですが急な仕事が入り昼間走れません。夕方帰宅してビールを飲んでくつろいでいたら、運動会間近な三男が一緒に走ろうと言ってきました。少し酔っ払っていましたが防災公園までＲＵＮ。１００ｍダッシュを2本して復路Ｊｏｇ。でも、やっぱり酔っ払いＲＵＮは危険です。気分悪くなりました。 募金40円。累計130円。 |
| 5/15 | 木 | 0.0 | 朝起きれず、お休み。 |
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| 5/16 | 金 | 9.0 | 自宅～長生橋～土手～長岡大橋～自宅 その後ＢＩＫＥで更に１周 |
run49分 Bike20分 |
朝4時50分起床、5時10分頃からランニング開始。信濃川土手コースを気持ちよく走りましたが、終盤ウエストポーチのファスナーが開いていて携帯電話が無くなっている！走り終わってからチャリでコースを1周して探しましたが見つかりません。帰宅して警察に電話したら親切な方が届けて下さったとのこと。長岡署で携帯と再会。拾って下さった方がどなたか存じ上げませんが、本当にありがとうございました。 募金90円。累計220円。 夜は宅建協会の集まりです。飲みます！！ |
| 5/17 | 土 | 0.0 | 二日酔いでお休み。今日もお仕事頑張ります。 |
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| 5/18 | 日 | 0.0 | 疲れが抜けず早起きできません(>_<) 夕方お仕事中に竜ちゃんに遭遇。頑張ってますね。見習わなきゃ。 |
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| 5/19 | 月 | 0.0 | |||
| 5/20 | 火 | 7.0 | 自宅～大手大橋～日赤病院前～長岡大橋～自宅 |
38分位 |
朝4時50分起床、5時過ぎからランニング開始。気持ちの良い朝ですがお天気も今日までの予報です。 今日の募金70円。累計290円。 夜は「まさや」で充電。 |
| 5/21 | 水 | 0.0 | 二日酔いで朝寝坊。今日は会社お休みですが床洗浄のため午後から出動！ |
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| 5/22 | 木 | 0.0 | 雨降りで走る気分になれずお休み。 夜はSハウスの会合に出席。勉強会の後懇親会まで参加！飲み過ぎました。 |
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| 5/23 | 金 | 0.0 | ひどい二日酔いです。腱鞘炎の右手が痛みます(T_T) |
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| 5/24 | 土 | 6.0 | 長岡駅周辺をウロウロ |
35分位 |
朝5時起床、5時20分頃からランニング開始。久しぶりにいい天気です。長岡駅、アオーレ長岡など中心部を無計画のまま走りました。 今日の募金60円。累計350円です。 今日は長男サッカーの試合、三男運動会ですが、専務はお仕事です(T_T) |
| 5/25 | 日 | 0.0 | 朝寝坊でお休み。 |
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| 5/26 | 月 | 7.0 | 防災公園をウロウロ |
40分位 |
朝5時起床、5時20分頃からランニング開始。体調イマイチで家の近所を走りながら防災公園へ。防災公園をウロウロ周ります。 今日の募金70円。累計420円です。 |
| 5/27 | 火 | 0.0 | |||
| 5/28 | 水 | 11.0 | 自宅～大手大橋東詰～土手～長生橋～左岸バイパス～8号線～長岡大橋～自宅 |
61分 |
今日は午前中お休み。8時45分位からランニング開始。暑くて体が思うように動きません。 午後から新潟市で宅建協会の総会に出席。夜は懇親会で飲み過ぎました。 今日の募金110円。累計530円です。 |
| 5/29 | 木 | 8.0 | 自宅～大手大橋～日赤病院前～長岡大橋～自宅 |
42分 |
朝4時50分起床、5時10分頃からランニング開始。昨夜のアルコールが抜けきっていないみたい。最初の3㎞ノロノロ。途中からペースアップしましたが息が切れました。 今日の募金80円。累計610円です。 |
| 5/30 | 金 | 0.0 | |||
| 5/31 | 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 61.0 |
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