月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 2/01 | 土 | 0.0 | |||
| 2/02 | 日 | 0.0 | |||
| 2/03 | 月 | 0.0 | |||
| 2/04 | 火 | 0.0 | |||
| 2/05 | 水 | 0.0 | |||
| 2/06 | 木 | 0.0 | |||
| 2/07 | 金 | 0.0 | |||
| 2/08 | 土 | 0.0 | |||
| 2/09 | 日 | 0.0 | |||
| 2/10 | 月 | 0.0 | |||
| 2/11 | 火 | 0.0 | |||
| 2/12 | 水 | 0.0 | |||
| 2/13 | 木 | 0.0 | |||
| 2/14 | 金 | 0.0 | |||
| 2/15 | 土 | 0.0 | |||
| 2/16 | 日 | 0.0 | |||
| 2/17 | 月 | 0.0 | |||
| 2/18 | 火 | 0.0 | |||
| 2/19 | 水 | 5.0 | 市民体育館１週２００ｍ×２５周 |
29分 |
久しぶりに仕事お休みなので体育館でランニング。朝10時に東京靴流通センターで内履き（3,970円）を購入して体育館へ。走ること自体久しぶりでした。体育館では春風さんに遭遇。相変わらず無駄のない引き締まった体です。専務とは大違いでカッコイイ！ 3キロくらいから左膝痛く、5キロでギブアップ。その後はゆらいやで汗を流して帰りました。 |
| 2/20 | 木 | 0.0 | 久しぶりのランの翌日で体中痛い。やはり運動不足です。 夜、信金の新年会で、憧れのランナー桜井さんと一緒でした。今年のレース参加計画を伺い、専務もがんばらねばと感じた夜でした。 |
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| 2/21 | 金 | 5.0 | アーケード街1周2.2km×2周 α |
27分 |
朝5時起床、5時30分からランニング開始。一昨日より少し楽でした。少しでも頑張って以前の走れる体になりたいです。 |
| 2/22 | 土 | 0.0 | |||
| 2/23 | 日 | 5.0 | アーケード街１周2.2㎞×2周＋α |
28分位 |
朝5時起床、5時30分からランニング開始。今日は寒いですが明日から少し暖かくなるそうです。明日からも頑張ります。 |
| 2/24 | 月 | 0.0 | |||
| 2/25 | 火 | 0.0 | |||
| 2/26 | 水 | 0.0 | |||
| 2/27 | 木 | 5.0 | アーケード街1周2.2km×2周＋α |
27分位 |
朝5時起床、5時30分からランニング開始。 |
| 2/28 | 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 20.0 |
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