月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 | 月 | 0.0 | のど自慢予選敗退のダメージが大きすぎて早起きできません(T_T) |
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| 4/02 | 火 | 8.0 | 自宅～大手大橋～日赤病院前～長岡大橋～自宅 |
34分 |
朝4時50分起床、5時15分頃からランニング開始。気持ちを切り替えてストライド走法！あとはもう少し長い距離を走りたい！ 今月の募金80円からスタート！ |
| 4/03 | 水 | 0.0 | いろいろあってお休み |
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| 4/04 | 木 | 12.0 | 自宅～大手大橋東詰～土手～長生橋～8号線～長岡大橋～自宅 |
55分 |
朝4時40分起床、5時10分頃からランニング開始。最初は体が重かったがすぐに調子上がります。このくらいのペースでいつも走れるといいですね。 今日の募金120円。累計200円。 |
| 4/05 | 金 | 0.0 | |||
| 4/06 | 土 | 0.0 | |||
| 4/07 | 日 | 0.0 | |||
| 4/08 | 月 | 0.0 | |||
| 4/09 | 火 | 5.0 | アーケード街1周2．2㌔×2周＋α |
23分 |
悪天候や飲み会などで4日も休んでました。今日もやや寝坊したため、短いコースを走ります。ストライドを意識します。 今日の募金50円。累計250円。 |
| 4/10 | 水 | 14.0 | 自宅～大手大橋東詰～土手～長生橋～8号線～長岡大橋～今朝白～自宅 |
63分 |
今日は会社お休みですが朝一仕事してからランニング開始。いつものコース＋αで原信で昼ごはんのオカズを買って帰宅。 今日の募金140円。累計390円。 |
| 4/11 | 木 | 0.0 | |||
| 4/12 | 金 | 5.0 | 長岡ロードレースまであと僅か。 |
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| 4/13 | 土 | 0.0 | |||
| 4/14 | 日 | 21.0 | 長岡ロードレース |
1:41:05 |
春風さん、姫ちゅさん、リキさん、まさまさん、シゲさん、Ｙａｍａさん、にゃーさん、ｔｓｕｒｕさん、Ｎ口さん、宮内さんなど多くの仲間とお会いして、予定通り走れました。 今後は少年野球など所用のためレース出場はしばらくお休みします。2年後の長岡ロードレースで復帰予定です。 |
| 4/15 | 月 | 0.0 | |||
| 4/16 | 火 | 0.0 | |||
| 4/17 | 水 | 0.0 | |||
| 4/18 | 木 | 0.0 | |||
| 4/19 | 金 | 0.0 | |||
| 4/20 | 土 | 0.0 | |||
| 4/21 | 日 | 0.0 | |||
| 4/22 | 月 | 0.0 | |||
| 4/23 | 火 | 0.0 | |||
| 4/24 | 水 | 0.0 | |||
| 4/25 | 木 | 0.0 | |||
| 4/26 | 金 | 0.0 | |||
| 4/27 | 土 | 0.0 | |||
| 4/28 | 日 | 0.0 | |||
| 4/29 | 月 | 5.0 | 長岡中心街ウロウロ |
25分くらい |
2週間ぶりに走ります。朝4時45分起床、5時過ぎからランニング開始。今日は会社お休みで三男の野球大会に付き合うため長く走りません。 野球の試合は強豪相手に健闘しましたが、残念ながら敗退(Ｔ＿Ｔ） |
| 4/30 | 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 70.0 |
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