月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9/01 | 水 | 2.0 | 1500mタイムトライアル |
6分9秒 |
今日は会社お休みなので、学校に陸上練習に行きました。1500ｍ再度タイムトライアルでしたが、6分切りならず(>_<) |
| 9/02 | 木 | 0.0 | |||
| 9/03 | 金 | 5.0 | 自宅～大手大橋東詰～土手～長岡大橋東詰～自宅 |
28分 |
久しぶりに朝5時起床、5時30分頃からランニング開始。腰痛がひどいので短めにゆっくりと走ります。途中土手上で小学生らしきランナーと遭遇。きっと親善陸上に向けて練習しているのかな？専務の長男も早起きさせて一緒に走ろうかな。 今夜飲み会だけど、明日朝走れるといいな。 |
| 9/04 | 土 | 0.0 | やっぱり朝起きれない(T_T) 今日は少年野球新人戦。時間があったら応援に行こうかな。 新人戦1回戦は29-2で大勝利(^^) 2回戦も大勝利(^_^)vみんな頑張りました。 |
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| 9/05 | 日 | 4.0 | 自宅～大手大橋東詰～土手～水道公園～自宅 |
25分 |
朝5時起床、長男も起こして5時30分過ぎから長男とランニング開始。もう少し長く走ろうと思いましたが、寝起きの長男グロッキーでした。 体重85．6㎏、体脂肪率20.2%、体年齢40歳。 |
| 9/06 | 月 | 0.0 | 今日と明日は飲み会です。二日酔いではしれないかも。 |
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| 9/07 | 火 | 0.0 | やはり朝起きれません。 |
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| 9/08 | 水 | 5.0 | 自宅～陸上競技場 |
今日は会社お休み。小学校陸上練習が陸上競技場であるということで走って参加してきました。大会まであと1週間。選手の皆さん頑張ってください。 体重85．2㎏、体脂肪率19.0%、体年齢39歳。 |
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| 9/09 | 木 | 0.0 | 久しぶりに早起きしたのに二度寝 |
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| 9/10 | 金 | 0.0 | ハードオフ・エコスタジアムで巨人×広島戦観戦。小笠原選手のサヨナラホームランにしびれました。 |
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| 9/11 | 土 | 0.0 | |||
| 9/12 | 日 | 0.0 | |||
| 9/13 | 月 | 0.0 | |||
| 9/14 | 火 | 0.0 | |||
| 9/15 | 水 | 12.5 | 麻生の湯まで往復 |
久しぶりに走ります。いいお湯でした。 |
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| 9/16 | 木 | 0.0 | |||
| 9/17 | 金 | 0.0 | |||
| 9/18 | 土 | 7.0 | 自宅～大手大橋～土手～長岡大橋～自宅 |
36分 |
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| 9/19 | 日 | 0.0 | |||
| 9/20 | 月 | 0.0 | |||
| 9/21 | 火 | 0.0 | |||
| 9/22 | 水 | 0.0 | |||
| 9/23 | 木 | 0.0 | |||
| 9/24 | 金 | 9.0 | 自宅～大手大橋東詰～土手～長生橋西詰～土手～長岡大橋～自宅 |
46分 |
朝4時50分起床、5時30分頃からランニング開始。少しずつ距離を伸ばします。 |
| 9/25 | 土 | 12.0 | 自宅～大手大橋東詰～土手～長生橋～8号線～長岡大橋～自宅 |
62分 |
朝4時40分起床、5時過ぎからランニング開始。小学校のマラソン大会の先導ボランティアの要項が来ました。今年は怠けているから子供たちに勝てないかも。 |
| 9/26 | 日 | 0.0 | |||
| 9/27 | 月 | 0.0 | |||
| 9/28 | 火 | 0.0 | |||
| 9/29 | 水 | 6.3 | 校内マラソン大会先導ボランティア |
1年女子900ｍ、3年男子1200ｍ、5年女子1500ｍ、4年女子1200ｍ、6年男子1500ｍ。 6年男子の部では野球部キャプテンに敗北(T_T) マラソン大会の模様はHP長岡土地AC♪でご覧下さい。 |
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| 9/30 | 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 62.8 |
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