月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 土 | 0.0 | 高円宮杯少年野球大会 |
少年野球大会に付き合います。今日は勝利！ 夜は祝勝会です。 |
|
| 5/02 | 日 | 0.0 | 高円宮杯少年野球大会 |
昨日勝ちましたが、今日の相手は強すぎました。完敗です。 |
|
| 5/03 | 月 | 0.0 | 野球練習 |
明日からスポーツ少年団野球大会が始まりますので、それに向けて1日特訓です。 |
|
| 5/04 | 火 | 0.0 | スポ少少年野球大会 |
1試合目勝利(^^) 2試合目今回も相手が強すぎ完敗です(T_T) 専務は練習中にグランドの遊具に激突！左胸を痛めます。 |
|
| 5/05 | 水 | 0.0 | 今日までゴールデンウィークで会社お休みですが、昨日痛めた左胸の痛みが取れません。寝返りもつらく、走ると響くように痛みます。少しRUNはお休みするかも(T_T) |
||
| 5/06 | 木 | 0.0 | 肋骨が痛みます。お医者さんに行きたいけど連休明けで忙しくて時間がありません。 |
||
| 5/07 | 金 | 0.0 | ずうっと走っていません。またお腹が出てきました(T_T) お昼休みに整形外科受診。肋骨にヒビが入っていました。痛み止めと湿布をいただき、バンドで胸を固定しました。 |
||
| 5/08 | 土 | 0.0 | |||
| 5/09 | 日 | 0.0 | |||
| 5/10 | 月 | 0.0 | |||
| 5/11 | 火 | 0.0 | |||
| 5/12 | 水 | 0.0 | |||
| 5/13 | 木 | 0.0 | |||
| 5/14 | 金 | 0.0 | |||
| 5/15 | 土 | 0.0 | |||
| 5/16 | 日 | 0.0 | |||
| 5/17 | 月 | 0.0 | |||
| 5/18 | 火 | 5.0 | 自宅～大手大橋東詰～土手～長岡大橋東詰～自宅 |
26分 |
肋骨の痛みもやわらいできたので、久しぶりに走ってみます。少し痛みますがＲＵＮには影響ありません。 体重86．7㎏、体脂肪率20.9%、体年齢41歳。意外と太っていません(^^) |
| 5/19 | 水 | 10.0 | 自宅～桂温泉 |
58分 |
桂温泉まで走って温泉に浸かってきました。最高の泉質、気持ちよかったです。詳しくはＨＰ長岡土地ＡＣ♪をご覧下さい。 体重84．5㎏、体脂肪率20.5%、体年齢40歳。急に体重が落ち過ぎ！病気かしら？ 今夜は町内青年会の会合です。 |
| 5/20 | 木 | 0.0 | 二日酔いと雨天のためお休み |
||
| 5/21 | 金 | 9.0 | 自宅～大手大橋～8号線～長岡大橋～自宅 |
47分 |
朝5時起床、5時30分頃からランニング開始。天気も良く気持ちいい(^^) 体重86．2㎏、体脂肪率21.4%、体年齢42歳。この前のデータは体重計が壊れてたみたい。 |
| 5/22 | 土 | 0.0 | |||
| 5/23 | 日 | 0.0 | |||
| 5/24 | 月 | 0.0 | |||
| 5/25 | 火 | 0.0 | |||
| 5/26 | 水 | 0.0 | |||
| 5/27 | 木 | 0.0 | |||
| 5/28 | 金 | 0.0 | |||
| 5/29 | 土 | 0.0 | |||
| 5/30 | 日 | 0.0 | |||
| 5/31 | 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 24.0 |
||||