月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 火 | 8.0 | 自宅〜大手大橋〜新しくできた道〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅 |
38分くらい |
朝4時40分起床、5時過ぎからランニング開始。膝痛い、呼吸苦しい。疲れました。 今夜は業界の飲み会です。 |
| 7/02 | 水 | 7.0 | 自宅〜大手大橋〜土手〜長岡大橋〜自宅 |
35分くらい |
今日は仕事休み！午前中は妻につきあい買い物。午後2時過ぎからランニング開始。 気温高すぎ！二日酔いで苦しかった(T_T) |
| 7/03 | 木 | 0.0 | |||
| 7/04 | 金 | 0.0 | |||
| 7/05 | 土 | 0.0 | |||
| 7/06 | 日 | 0.0 | |||
| 7/07 | 月 | 0.0 | |||
| 7/08 | 火 | 0.0 | |||
| 7/09 | 水 | 0.0 | |||
| 7/10 | 木 | 0.0 | |||
| 7/11 | 金 | 0.0 | |||
| 7/12 | 土 | 0.0 | |||
| 7/13 | 日 | 0.0 | |||
| 7/14 | 月 | 0.0 | |||
| 7/15 | 火 | 0.0 | |||
| 7/16 | 水 | 15.0 | はなみずき温泉まで |
90分 |
旧三島町鳥越付近の坂がきつかった。 |
| 7/17 | 木 | 0.0 | |||
| 7/18 | 金 | 0.0 | |||
| 7/19 | 土 | 0.0 | |||
| 7/20 | 日 | 0.0 | |||
| 7/21 | 月 | 0.0 | |||
| 7/22 | 火 | 0.0 | |||
| 7/23 | 水 | 0.0 | |||
| 7/24 | 木 | 0.0 | |||
| 7/25 | 金 | 0.0 | |||
| 7/26 | 土 | 0.0 | |||
| 7/27 | 日 | 0.0 | |||
| 7/28 | 月 | 0.0 | |||
| 7/29 | 火 | 0.0 | |||
| 7/30 | 水 | 0.0 | |||
| 7/31 | 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 30.0 |
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