月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 | 水 | 0.0 | |||
| 4/02 | 木 | 0.0 | |||
| 4/03 | 金 | 0.0 | まだあちこち筋肉痛は残るが、やっと歩けるようになってきた。 |
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| 4/04 | 土 | 0.0 | |||
| 4/05 | 日 | 0.0 | |||
| 4/06 | 月 | 10.0 | sjog |
なんとか走った |
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| 4/07 | 火 | 7.0 | sjog |
少しづつ回復！ |
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| 4/08 | 水 | 6.0 | jog |
ちょっときつい |
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| 4/09 | 木 | 5.0 | jog |
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| 4/10 | 金 | 5.0 | jog |
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| 4/11 | 土 | 0.0 | |||
| 4/12 | 日 | 20.0 | jog |
河川敷花見ＲＵＮ |
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| 4/13 | 月 | 5.0 | |||
| 4/14 | 火 | 6.0 | |||
| 4/15 | 水 | 10.0 | |||
| 4/16 | 木 | 5.0 | |||
| 4/17 | 金 | 10.0 | |||
| 4/18 | 土 | 0.0 | |||
| 4/19 | 日 | 0.0 | |||
| 4/20 | 月 | 5.0 | |||
| 4/21 | 火 | 5.0 | |||
| 4/22 | 水 | 0.0 | |||
| 4/23 | 木 | 7.0 | |||
| 4/24 | 金 | 0.0 | |||
| 4/25 | 土 | 0.0 | |||
| 4/26 | 日 | 0.0 | |||
| 4/27 | 月 | 0.0 | |||
| 4/28 | 火 | 0.0 | |||
| 4/29 | 水 | 0.0 | |||
| 4/30 | 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 106.0 |
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