2008／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 22.0   医王山（登山口〜奥医王往復） 森本〜内灘
   久し振りの医王山は意外と調子よかった。
6/02 月 10.0   10.0〜13.0
   クライマー30分の後なら上出来でしょう。
6/03 火 0.0        
6/04 水 0.0   BODYBIKE
   
6/05 木 5.0   jog
    
6/06 金 0.0   BODY　ATTACK
    
6/07 土 13.0   医王山　ＢＩＫＥ（河北潟）
   久し振りの1周コース ＢＩＫＥ（河北潟1時間）
6/08 日 50.0   瀬名〜市ノ瀬往復
   トンネル怖かったー！
6/09 月 0.0        
6/10 火 0.0        
6/11 水 3.0   ＢＯＤＹ　ＢＩＫＥ
   今日は初のビンディングシューズきつかったー。
6/12 木 0.0   飲み会
    
6/13 金 0.0   BODY　ATTACK
    
6/14 土 12.0   高尾山〜吉次山
   ちょっと草ぼうぼうちょっとスィーズン遅かったかな？かもしか３頭と遭遇
6/15 日 13.0   医王山（登山口〜奥医王往復）
  ＢＩＫＥで自宅〜ＳＫＹ〜湯涌温泉往復今度から2部式トレ・・・できるだけ
6/16 月 12.0   河川敷
   久し振りの河川敷追い込んでみた。
6/17 火 4.0       筋トレの日でした。
6/18 水 0.0   BODYBIKE
  今月で終了来月からはＲＵＮですか？
6/19 木 10.0       筋トレの日でした。
6/20 金 0.0        
6/21 土 0.0        
6/22 日 8.0   順尾山、大倉山
   楽勝もういかない。
6/23 月 16.0   河川敷
   二日酔いテンションあげてがんばった。
6/24 火 10.0       そろそろ調整・・・だって楽しみたいし。
6/25 水 0.0        
6/26 木 0.0        
6/27 金 0.0        
6/28 土 0.0        
6/29 日 25.0   志賀野反トレイルレース
 6：50？
 どろだらけのレースなんとか無事ゴールできました。
6/30 月 0.0        
走行距離
 213.0