2010／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 0.0       今月はうまく疲れをとる。
6/02 水 0.0        
6/03 木 0.0        
6/04 金 0.0        
6/05 土 0.0        
6/06 日 52.0   多摩湖4周
   13ｋのコース4周。久しぶりの昼間練習とにかく暑い。バテバテ・どうなることやら。
6/07 月 8.0   ダウン走
   昨日の疲れをとる。体がピリピリでも気持ちがいいナー。今日はダウン走です。13日には60ｋ走です。
6/08 火 0.0        
6/09 水 0.0        
6/10 木 0.0        
6/11 金 0.0        
6/12 土 0.0        
6/13 日 50.0   多摩湖4周
    
6/14 月 0.0        
6/15 火 0.0        
6/16 水 0.0        
6/17 木 0.0        
6/18 金 0.0        
6/19 土 0.0        
6/20 日 0.0        
6/21 月 0.0        
6/22 火 0.0        
6/23 水 0.0        
6/24 木 0.0        
6/25 金 0.0       ついにサロマウルトラが2日後あります。ガンバです。今年は銀婚式ですのでかみさんが応援です気を引き締めて走ります。
6/26 土 0.0        
6/27 日 100.0   とにかく暑い。
 10：48：00くらい。
 サロマ湖ウルトラマラソン大会に参加。とにかく暑かった。気温35度にはなったようです。暑さ対策も必要でした。
6/28 月 0.0        
6/29 火 0.0        
6/30 水 0.0        
走行距離
 210.0