月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1/01 | 火 | 0.0 | コニカミノルタ。実業団駅伝優勝。磯松おめでとう。 |
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| 1/02 | 水 | 0.0 | 箱根駅伝わが“法政”残念な結果。また来年・・・・・。 |
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| 1/03 | 木 | 43.0 | 5時間位 |
本年初のマラソンが、顔振峠、関八州のアップ・ダウンの43Kきついこと。先が思いやられる。 |
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| 1/04 | 金 | 8.0 | ダウン |
昨日の疲れを取る。 |
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| 1/05 | 土 | 0.0 | |||
| 1/06 | 日 | 0.0 | |||
| 1/07 | 月 | 8.0 | 少し速く |
疲れているゾー。 |
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| 1/08 | 火 | 8.0 | 昨日と同じ。 |
全く走れない。 |
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| 1/09 | 水 | 8.0 | 同じ |
体をほぐさなければ・・・・。 |
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| 1/10 | 木 | 5.0 | ダッシュ |
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| 1/11 | 金 | 0.0 | |||
| 1/12 | 土 | 0.0 | |||
| 1/13 | 日 | 30.0 | 川崎新春マラソン大会 |
2：25：10 |
16Kすぎ 3日の疲れが出る。モモ、ふくらはぎに痙攣発生。無理をせず完走のみ。勝田の大会に残しとく。山田さん3位入賞、藤原さんに完敗。 |
| 1/14 | 月 | 12.0 | ダウン走のつもりが？ |
昨日の悔しさをバネに。 |
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| 1/15 | 火 | 12.0 | 結構速く |
10Kから前に速い人がでてきた。全く追いつけない悔しい。 |
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| 1/16 | 水 | 12.0 | |||
| 1/17 | 木 | 0.0 | |||
| 1/18 | 金 | 0.0 | 怪我のため走れず。 |
足の親指に石を落として骨折しました。残念ながら 走ることができません。 |
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| 1/19 | 土 | 0.0 | |||
| 1/20 | 日 | 0.0 | |||
| 1/21 | 月 | 0.0 | |||
| 1/22 | 火 | 0.0 | |||
| 1/23 | 水 | 0.0 | |||
| 1/24 | 木 | 0.0 | |||
| 1/25 | 金 | 0.0 | |||
| 1/26 | 土 | 0.0 | |||
| 1/27 | 日 | 0.0 | |||
| 1/28 | 月 | 0.0 | |||
| 1/29 | 火 | 0.0 | |||
| 1/30 | 水 | 0.0 | |||
| 1/31 | 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 146.0 |
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