月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 木 | 15.0 | 1:20 |
なんとなくいけるような？ |
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| 3/02 | 金 | 0.0 | |||
| 3/03 | 土 | 0.0 | |||
| 3/04 | 日 | 15.0 | 1:10 |
結構走った。このスピードが、肝心だ。 |
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| 3/05 | 月 | 0.0 | |||
| 3/06 | 火 | 0.0 | |||
| 3/07 | 水 | 15.0 | 1：20 |
今日はスピードが乗らず，自信が壊れていく。 |
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| 3/08 | 木 | 0.0 | |||
| 3/09 | 金 | 0.0 | |||
| 3/10 | 土 | 0.0 | |||
| 3/11 | 日 | 30.0 | K4:30 |
今日は西山君と、和光樹林公園でスピード練習ついてゆけず。 |
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| 3/12 | 月 | 0.0 | |||
| 3/13 | 火 | 0.0 | |||
| 3/14 | 水 | 0.0 | |||
| 3/15 | 木 | 0.0 | |||
| 3/16 | 金 | 0.0 | |||
| 3/17 | 土 | 8.0 | 自己流ビルド |
ビルドは辛い苦しい。 |
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| 3/18 | 日 | 8.0 | 自己流ビルド |
今日もまたおなじだ！・・・・。ビルドなんて。西山君が3：09：50を出した、サブスリーに戻りました。 |
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| 3/19 | 月 | 8.0 | ビルド |
だんだん慣れてきたみたい。でも苦しさは、同じだ・・・・。 |
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| 3/20 | 火 | 8.0 | 自己流ビルド |
今日は体が楽に動くいつもこのような状態ならいいのに？。 |
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| 3/21 | 水 | 8.0 | ビルド |
まだまだ。 |
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| 3/22 | 木 | 0.0 | |||
| 3/23 | 金 | 8.0 | ダッシュ |
奥歯の治療で力が出ません。 |
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| 3/24 | 土 | 0.0 | |||
| 3/25 | 日 | 21.0 | 熊谷サクラマラソン |
1：33：06 |
ハーフでこんなものです。根性がたりません。かすみがうらでは思いやられます。」 |
| 3/26 | 月 | 0.0 | |||
| 3/27 | 火 | 0.0 | |||
| 3/28 | 水 | 0.0 | |||
| 3/29 | 木 | 0.0 | |||
| 3/30 | 金 | 0.0 | |||
| 3/31 | 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 144.0 |
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