月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 火 | 12.0 | 1時間05分 |
かすみがうらマラソンに参加するぞー。 |
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| 3/02 | 水 | 0.0 | |||
| 3/03 | 木 | 12.0 | 1時間05分 |
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| 3/04 | 金 | 0.0 | |||
| 3/05 | 土 | 0.0 | |||
| 3/06 | 日 | 0.0 | |||
| 3/07 | 月 | 0.0 | パジェロ13年間ご苦労様です。 |
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| 3/08 | 火 | 0.0 | |||
| 3/09 | 水 | 11.0 | 1時間 |
まだまだ、だー。 |
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| 3/10 | 木 | 10.0 | 55分 |
日曜、はるな梅マラソンがんばるゾー。 |
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| 3/11 | 金 | 0.0 | |||
| 3/12 | 土 | 0.0 | |||
| 3/13 | 日 | 21.0 | はるな梅マラソン |
1時間30分15 |
寒かった。今年初レースアップダウンの激しい大会。これだけ走れれば最高、残り500で二人を抜く、ラストが良かった。 |
| 3/14 | 月 | 10.0 | ダウン走 |
体が痛い。 |
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| 3/15 | 火 | 0.0 | |||
| 3/16 | 水 | 10.0 | ユックリ |
疲れが出ている。 |
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| 3/17 | 木 | 0.0 | |||
| 3/18 | 金 | 15.0 | 10Kのハズが？ |
疲れも抜けてきた。これから かすみがうらに向けて・・・。 |
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| 3/19 | 土 | 0.0 | 飲み会 |
久々の飲み会結構みんな走っている。 |
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| 3/20 | 日 | 0.0 | |||
| 3/21 | 月 | 15.0 | K5分 |
今月走りこみが少ない。たいへんだ。 |
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| 3/22 | 火 | 0.0 | |||
| 3/23 | 水 | 0.0 | |||
| 3/24 | 木 | 0.0 | |||
| 3/25 | 金 | 0.0 | |||
| 3/26 | 土 | 0.0 | |||
| 3/27 | 日 | 0.0 | |||
| 3/28 | 月 | 0.0 | |||
| 3/29 | 火 | 0.0 | |||
| 3/30 | 水 | 0.0 | |||
| 3/31 | 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 116.0 |
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