月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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| 1/01 | 火 | 0.0 | |||
| 1/02 | 水 | 0.0 | 無事帰りました。明日は休日診療当番で仕事してます。 |
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| 1/03 | 木 | 10.8 | 南部体育館 |
午前中は休日診療当番で出務。野暮用をこなし、午後3時半過ぎから体育館、午後5時閉館のため急いで10キロ57.45、ダウンの時間は確保できず。明日も5時閉館、土日は大会で使えず、勤労者には文字通り「使えない体育館」です。 |
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| 1/04 | 金 | 21.3 | 南部体育館＆信濃川界隈 |
今日は仕事はじめ、昨日もしてるので間違いかも？それはさておき、昼ラン10キロ56.39。夜ラン体育館午後5時閉館のため、東京インテリアまで10キロ1.13.07、信濃川堤防上は雪でダメ、ちょっと遠回りしました。大手大橋の上は風が強く寒かったです。 |
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| 1/05 | 土 | 0.0 | お休み |
今日から新人衛生士がきました、なんだかんだと忙しく、お休み。 |
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| 1/06 | 日 | 11.3 | 南部体育館 |
体育館が使える午後5時過ぎから10キロ53.59。 |
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| 1/07 | 月 | 11.3 | 南部体育館 |
昼ラン仕事が押したのと野暮用で時間なくお休み。夜ラン10キロ54.44。 |
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| 1/08 | 火 | 0.0 | お休み |
昼ラン仕事が押して、夜ランちょっとのどが痛くてお休み |
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| 1/09 | 水 | 11.3 | 南部体育館 |
昼ラン仕事が押してお休み。夜ラン10キロ56.09。 |
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| 1/10 | 木 | 21.3 | 信濃川界隈＆南部体育館 |
休診日、午前11時過ぎから外ラン10キロ1.00.12。雪で遠回りしたり、イオン先の歩道は雪で折返すが距離少し短いかも。長岡の最高気温は3.1℃。夕方6時30分頃から体育館10キロ57.33。 |
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| 1/11 | 金 | 11.3 | 南部体育館 |
昼ラン仕事が少し押して外へと思ったが、外へ出ると細かい雨、体育館へ行くと大会でダメで時間もなくなり諦めました。夜ラン10キロ56.14。 |
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| 1/12 | 土 | 11.3 | 南部体育館 |
昼ラン時間なく、ちょっと風邪気味か？お休み。夜ランTVの取材オファーが来て、遅くなりましたが午後8時頃より10キロ1.00.46。 |
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| 1/13 | 日 | 10.0 | 信濃川界隈 |
昼ラン天気良く外へ10キロ1.02.10。 |
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| 1/14 | 月 | 10.0 | 信濃川界隈 |
成人の日です。昼ラン天気良くいつものコース10キロ1.00.52。土手の上は雪もありますが一人走るには大丈夫でした。 |
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| 1/15 | 火 | 0.0 | お休み |
夜TV取材があるので昼ラン緊張してお休み。夜1時間ほど取材を受けました。 |
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| 1/16 | 水 | 11.3 | 南部体育館 |
昼ラン、仕事が押してお休み、期待した新人には面接から約5か月待ちましたが、結局たったの2.5日で本人都合で退職。期待外れ、と言うか正直、こんなことで良いの！？。夜ラン南部体育館10キロダラダラと1.01.32。 |
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| 1/17 | 木 | 22.6 | 南部体育館 |
昼ラン10キロ54.31。夜ラン10キロ57.49。問合せがありましたがTV取材の放映は関東ローカルでこちらでは見れません、悪しからず。 |
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| 1/18 | 金 | 11.3 | 南部体育館 |
昼ラン既卒衛生士の見学（面接ではない）、ハローワークのシステムを理解してなくて、なんだかんだでお休み。夜ラン10キロ57.54。 |
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| 1/19 | 土 | 10.0 | 信濃川界隈 |
仕事が早く終わり、体育館は使えないので午後4時過ぎから外へ10キロ1.02.38、東京インテリアがもうすぐオープンしそうな感じでした。 |
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| 1/20 | 日 | 11.3 | 南部体育館 |
大会もなくモチベも下がりますが、日曜日ですので個人的に好きなテレビを見て、面白いテレビ番組もなくなる午後3時過ぎから10キロ56.17。夜、よく考えたら今週末は勝田フルでした、モチベを上げなくてはいけません。 |
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| 1/21 | 月 | 22.6 | 南部体育館 |
昼ラン10キロ57.10。夜ラン雪が強く降ってきて明日が心配です、10キロ56.54。 |
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| 1/22 | 火 | 11.3 | 南部体育館 |
20日で約10年勤めた衛生士が退職し、夏に面接し採用した後継の衛生士が2.5日で自己都合による退職で人で不足で忙しく、昼ラン行けず。夜ラン10キロ59.42。夕方、先日見学の衛生士が面接希望との連絡が入り一安心。 |
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| 1/23 | 水 | 11.3 | 南部体育館 |
昼ラン10キロ57.22。夜ラン南部では初めてうおぬまっこさんに遭遇しチコっと雑談、サクッと10キロ57.23、明日はマラソンでもないのに午前5時起きです。 |
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| 1/24 | 木 | 11.3 | 南部体育館 |
休診日。例年通り（昨年は大雪除雪で行けませんでした。）勝田フル前の木曜日、JR東日本のお得な切符を使っての宮城県仙台市近くの松島へ牡蠣を食べに行きました。夜ラン10キロ59.21。新潟駅まで行ってラーメン行きましたが、味はともかく報告できないようなことがあったので、たぶんアップはしません。 |
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| 1/25 | 金 | 11.3 | 南部体育館 |
昼ラン、先日見学のあった衛生士の面接や野暮用でお休み。その分夜ラン10キロ59.23、あとは勝田フルまでお休みです。 |
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| 1/26 | 土 | 0.0 | 勝田へ移動日 |
仕事が終わってから午後5時46分の新幹線で出発です。 |
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| 1/27 | 日 | 42.2 | 第67回勝田全国マラソン大会 |
4.08.21（ネット4.03.49） |
詳細はHPにて、もう4時間が切れないと思うと残念です。 |
| 1/28 | 月 | 6.6 | 市民体育館 |
昼ラン南部休みで市民まで行く気も起らずお休み。夜ラン5キロ32分。 |
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| 1/29 | 火 | 11.3 | 南部体育館 |
昼ラン仕事が押してお休み。夜ラン10キロ1.00.03。 |
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| 1/30 | 水 | 13.3 | 市街地＆南部体育館 |
昼、天気が良いのでハローワーク経由アオーレまで書類出しに歩いていく2キロ、歩道は除雪してないところがほとんど、長靴で行く。夜ラン南部体育館10キロ58.34。 |
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| 1/31 | 木 | 0.0 | 安静 |
朝起きたらのどが痛く１日寝てました。週末の守谷ハーフは大丈夫か！？ |
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| 走行距離 | 337.6 |
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