月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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| 5/01 | 火 | 10.0 | 夕方から10キロ、ＫＣＣ側から1時間10分位。走っている人はたくさんいました。 |
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| 5/02 | 水 | 11.0 | 今日は逆に海側から１１キロ、昨日見た景色があったので明日は１周できるかやって見ます。道路に39、40、41、42キロ表示を見つけ懐かしむ。 |
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| 5/03 | 木 | 10.0 | Dヘッド周りを１周できました。１時間位。 |
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| 5/04 | 金 | 10.6 | 昨日と同じDヘッド１周ガーミンで計ってみたら10.6キロでした。 |
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| 5/05 | 土 | 0.0 | 疲れたのでお休み。明日は帰ります。 |
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| 5/06 | 日 | 0.0 | |||
| 5/07 | 月 | 0.0 | 無事帰りました。 |
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| 5/08 | 火 | 0.0 | 風邪気味でお休み。 |
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| 5/09 | 水 | 0.0 | 風邪、昨日よりひどくなりました。 |
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| 5/10 | 木 | 0.0 | 風邪、良くなりません。 |
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| 5/11 | 金 | 0.0 | 風邪、ちょっとは良くなりましたが、五頭は無理かな。 |
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| 5/12 | 土 | 0.0 | 風邪、だいぶ良くなりましたので準備はしましたが、参加か否かは明日の朝起きて決めます。 |
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| 5/13 | 日 | 70.0 | 第20回五頭山麓一周ウルトラマラソン大会 |
８時間41分 |
12キロ過ぎで派手に転倒、充分気を付けていたし、引っかかった歩道の段さも転びながらハッキリ見ていました。左ひざの皮膚片は飛び、帽子は被っていました左側頭部にたんこぶ、右足、両手の平もも擦過傷、右手には携帯を持ていましたが壊れませんでした。23キロの将軍杉エイド＆公式エイドや4〜5か所あった私設エイドでも、「転んだの！？大丈夫！？」皆が心配してくれ、カットバンをくれた方もいました、ありがたいことです、感謝しております。一通り全て、後半はかなりペースも落ちましたが走り切りました。計測ミスで8時間30分位。23キロエイド辺りで雨が降り始めましたが支障はありませんでした。走っている時は転倒時の傷は痛みを感じませんでしたが、ゴールしたら痛いのなんのって・・・、夜は加えて全身筋肉痛で普通に歩くのもままなりません。転んで落ち込んだせいや疲れもあり予定したラーメン店にも寄らず、まっすぐ帰宅し、転倒の傷を治療しました。 |
| 5/14 | 月 | 0.0 | お休み |
怪我の部分は触らなければ痛みません。階段を降りるのが辛い、でお休み。 |
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| 5/15 | 火 | 0.0 | お休み |
午前中は階段の下りが痛かったが午後は大丈夫。夜は面接でお休み。 |
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| 5/16 | 水 | 8.0 | 市街地など |
五頭の走破証が届きました、8時間41分。銀行までゆるジョグ、2キロ13.29。夜大手大橋まで6キロ43分、長生橋のライトアップアが始まっていました。 |
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| 5/17 | 木 | 10.0 | 信濃川界隈 |
休診日。午後4時頃からどんよりとした曇りでしたが10キロ1.03.42、雨は降りませんでした。 |
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| 5/18 | 金 | 10.0 | 信濃川界隈 |
昼ラン10キロ時計忘れ、1時間ちょっと。左の膝の外側、チョウケイじん帯辺りがちょっと痛みましたが、あとは潮風までお休み。 |
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| 5/19 | 土 | 0.0 | お休み |
明日の潮風フルに備えてお休み、主催のスカイさん情報によれば、フルアフターは人数が、若手女子を中心に大幅増えているようでやる気満々、もちろんフルマラソンですよ！？ |
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| 5/20 | 日 | 42.2 | 第18回潮風マラソン大会 |
4.40.27 |
気温は低めでそこそこ風もあり走りやすい環境、全部走ったのにまさかの4時間40分。痩せなきゃ、といってもこれから潮風反省会？打上げ会でまた飲む・・・。 |
| 5/21 | 月 | 10.0 | 信濃川界隈 |
昼ラン仕事が押してお休み。夜ラン10キロ1時間位。 |
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| 5/22 | 火 | 10.0 | 信濃川界隈 |
昼ラン、面接、エアコン＆看板工事、職安へ行くなどでお休み、仕事がらみで頭が痛いです。夜ラン10キロ1時間位。 |
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| 5/23 | 水 | 11.3 | 南部体育館 |
昼ラン仕事が押して、さらに職安提出書類に訂正があったり、給与計算だったり等の野暮用でお休み。夜ラン雨で南部体育館10キロ57.59。 |
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| 5/24 | 木 | 10.0 | 信濃川界隈 |
休診日、午後４時位から10キロ計測ミス。今週末は「黒部名水カーター記念マラソン大会」とやたら長い名前のフル支援走です、明日は走るか休むか・・・ |
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| 5/25 | 金 | 10.0 | 信濃川界隈 |
良い天気、10キロ1.01.30。あとは黒部フル、105回目のフルマラソンを頑張ってきます。 |
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| 5/26 | 土 | 0.0 | 夕方仕事が終わった午後5時頃、黒部へ向かって出発。ホテルは去年と同じ、1年ぶりなので会場までの道も下見しました。 |
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| 5/27 | 日 | 42.2 | 第35回カーター記念黒部名水マラソン大会 |
4時間36分 |
天気は良く、暑かったが適度に風もあり、全部走りましたが4時間36分。トイレに3回行きましたがそれを引いてももう4時間切りは無理なのかしら・・・。痩せなきゃと思いながら今夜も飲んでいます、ラーメンの数は控えています。お土産に富山名産「鱒の押し寿し」、常温で5月30日まで大丈夫とは素晴らしい。笹の滅菌効果のせいかな？すごいです！フルマラソン105回目でした。 |
| 5/28 | 月 | 10.0 | 信濃川界隈 |
体育館はお休み。昼ランパスポート申請に行ったり眼科へ行ったりの野暮用でお休み。夜ラン10キロ1時間ちょっと。 |
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| 5/29 | 火 | 10.0 | 信濃川界隈 |
昼ラン10キロ1時間6分。昨日からエッジでは更新できません、エクスプローラでしか更新できません。きっかけはエッジの自動更新からです。 |
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| 5/30 | 水 | 10.0 | 信濃川界隈 |
昼ラン10キロ1.01.45。千秋に東京インテリアができるみたいです。 |
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| 5/31 | 木 | 10.0 | 信濃川界隈 |
休診日、野暮用や県知事選挙期日前投票、当日は田麦山ロードレースで不在なので原発反対の候補に投票しました。午後3時位から1時間、さいわいプラザ経由。 |
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| 走行距離 | 315.3 |
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