月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 木 | 0.0 | |||
| 3/02 | 金 | 0.0 | |||
| 3/03 | 土 | 20.0 | 環状 |
ゆっくりｼﾞｮｸﾞ。気持ちよく走れた。 |
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| 3/04 | 日 | 15.0 | 環状 |
ゆっくりｼﾞｮｸﾞ。やっぱゆっくりは楽しいぞ。ウォーキングする人や走ってる人がけっこういた。 |
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| 3/05 | 月 | 0.0 | |||
| 3/06 | 火 | 0.0 | プールでウォーキング |
足首の調子悪い。なのでプールでウォーキング45分 |
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| 3/07 | 水 | 19.0 | 環状 |
二時間ゆっくり |
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| 3/08 | 木 | 15.0 | 環状 |
足首が不安なのでゆっくりｼﾞｮｸﾞ。国立行かなかった |
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| 3/09 | 金 | 12.0 | 環状 |
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| 3/10 | 土 | 0.0 | |||
| 3/11 | 日 | 0.0 | |||
| 3/12 | 月 | 12.0 | 環状ミチコちゃん |
久しぶりに美智子ちゃんと一緒に走った。 |
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| 3/13 | 火 | 0.0 | |||
| 3/14 | 水 | 12.0 | 環状 |
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| 3/15 | 木 | 5.0 | 国立 |
良い刺激になりました。パクパク欠伸が出て、ちょと貧血気味かな？明日はほうれん草食べる。 |
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| 3/16 | 金 | 0.0 | |||
| 3/17 | 土 | 0.0 | |||
| 3/18 | 日 | 42.0 | 湘南国際マラソン |
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| 3/19 | 月 | 0.0 | |||
| 3/20 | 火 | 0.0 | |||
| 3/21 | 水 | 0.0 | |||
| 3/22 | 木 | 0.0 | |||
| 3/23 | 金 | 0.0 | |||
| 3/24 | 土 | 0.0 | |||
| 3/25 | 日 | 0.0 | |||
| 3/26 | 月 | 0.0 | |||
| 3/27 | 火 | 0.0 | |||
| 3/28 | 水 | 0.0 | |||
| 3/29 | 木 | 0.0 | |||
| 3/30 | 金 | 12.0 | 環状 |
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| 3/31 | 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 164.0 |
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