2006／02

月日

 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0        
2/02 木 15.0   15キロコース
 90
 久しぶりのランで体が重かった｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。 腹筋20×3
2/03 金 10.0   10キロコース
 60
 ＆筋トレ。本日強風。夜筋トレ。
2/04 土 0.0       仙台牛のディナーをゴチになる。あんなに美味しいお肉初めて〜。ちはるちゃんデートセッティング。腹筋20×3
2/05 日 0.0        
2/06 月 15.0   15キロコース
 120
 腰痛い。腹筋20×3
2/07 火 10.0   10キロコース
 70
 マンプク状態で走ったので体が重かったぁ(ﾟ∀ﾟ)ｧﾋｬ。夜はサンで筋トレ。腹筋20×3×2。食べすぎで体重やばーい。ご飯が美味しいよぉ・・｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
2/08 水 0.0       サンでﾊﾟﾝﾌﾟ。
2/09 木 15.0   15キロコース
 100
 踵が痛くなった。腹筋
2/10 金 0.0       腹筋20×3.骨盤体操(ﾟ∀ﾟ)ｧﾋｬ
2/11 土 0.0       腹筋20×3.骨盤体操(ﾟ∀ﾟ)ｧﾋｬ
2/12 日 10.0   10キロコース逆周り
 80
 二日ぶりのランで体が重かった。やっぱり二日あけるときついなぁ。
2/13 月 0.0        
2/14 火 5.0   ﾄﾚﾐ
   風邪ひきそうだった。腹筋20×3×2
2/15 水 15.0   15キロコース
   足の付け根がすごく痛い(ﾟДﾟ)＞医者呼んでくれｗ
2/16 木 0.0        
2/17 金 10.0   環状ミチコちゃん
   少し話に興奮して息上がる
2/18 土 0.0        
2/19 日 10.0   青梅ﾏﾗｿﾝ
 10キロ50分
 タイムを見てびっくり。どうりで楽しく走れたはずだ。楽しすぎた・・。初参加の青梅ﾏﾗｿﾝは楽しかった！前日泊まりでﾖｰｺちゃんにも会えたし、真実さんにも会えた！知ってる人が増えてきて楽しい。でも、青梅はちょっと遠いな・・。
2/20 月 0.0        
2/21 火 0.0        
2/22 水 0.0        
2/23 木 15.0   15キロコース
 100
 久しぶりに走ってしまって膝がチョイ痛。ショックな事発見！！勝手に人のタイム調べてHPにのっけられてた｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。+タイムも良くないから嫌なのに勝手に世界へ向けて発信されてしまって・・・。前に自分でタイムは個人情報なので・・って言ってたの忘れたの？せめて許可とって欲しかった。っていうか許可しなかったけど・・。挨拶してもシカトされるのにメールは来るし、大会であってもシカトされるのに写真とってHPにのっける・・・。もう私あなたについてけません・・。もう早く忘れろ・・わたし。
2/24 金 0.0        
2/25 土 0.0        
2/26 日 0.0        
2/27 月 20.0   山下公園コース
   美智子ちゃんと山下公園で待ち合わせ。大桟橋にも行った。夜景がとってもきれい。横浜市民でありながら道に迷ってしまった。情けない・・・。
2/28 火 15.0   15キロコース
   さむーい。すっごい寒かった。昨日は別になんとも無かったんだけど、今日走ったら筋肉痛ぎみ。やっぱり20キロは私にはきつかったのかな？
走行距離
 165.0